Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
65,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 164,25g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Лаваш Армянский, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Белые Грибы (Обжаренные). Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Грейпфрут, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|