Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 193,82g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre, Auchan Lait Demi-Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Salade Verte, Vinaigrette, Poireau Cuit, Herta Croque Monsieur. Abendessen: Petitjean Quenelles de Brochet Sauce Nantua, Panzani Perles, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tristelle's Gewichtsverlauf
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