Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 66,62g.
Frühstück: Pain Grillé, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Avocat, Carottes, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Tomates Cerises, Mâche, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Le Haché à la Dinde. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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