Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
71,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 65,12g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 195,74g.
Frühstück: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жако Зефир, Зеленый Чай, Ферма Сыр, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Салат Овощной, Оливки, Лаваш Армянский, Масдамер Сир, Kupiec Рисовые Хлебцы с Чиа , Суп с Фрикадельками. Abendessen: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Помело, Norven Семга Слабосолёная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Грейпфрут, Курага, Арахис, Банан, Яготинский Йогурт Классический. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krapka10's Gewichtsverlauf
|