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21. Hafta 143. Gün
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67,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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376 kcal
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Fett: 15,28g | Eiw: 23,05g | Kohlh: 37,33g.
Frühstück: Sütaş Light Kaşar Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Maydanoz, Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Sonstiges: Hurma, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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