Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
93,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 128,91g.
Frühstück: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Solgar Омега-3, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо (Целое), ЮОВ Салат из Морской Капусты, Гудвилл Овсяная Крупа. Mittagessen: Магнит Апельсин, Скумбрия на Пару, Свинина Запеченая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриный Бульон или Консоме, Булгур (Вареный). Abendessen: Маяк Тунец Натуральный, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseny36's Gewichtsverlauf
|