Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 156,27g | Kohlh: 233,52g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: АТБ Семена Льна, Панська Нива Гречка, Свеклы, Фундук Сушеный, Добродия Овсянка Геркулес, Сельдерей, Капуста, Соевое Мясо, Novus Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, Мягкий Тофу. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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