Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2012
|
136,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 99,79g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Cinnamon Butter, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Abendessen: cheese wonton, general tso, hot and sour. mehr...
|
|
3758 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|