Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3145 kcal
|
Fett: 41,56g | Eiw: 176,11g | Kohlh: 504,42g.
Frühstück: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Rana Rustici Ricotta e Spinaci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Cuori di Filetto di Nasello, Coop Riso Basmati, Sugo di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Banana, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steven096's Gewichtsverlauf
|