Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
43,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: Сливочное Масло, Беллакт Молочная Каша из Пяти Злаков, Чай с Сахаром, Дымов Сервелат, Сыр Российский. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Морковка по Корейски , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
1185 kcal
|
Bewegung:
Разминка - 45 Minuten, Утренний лёд - 1 Stunde, Хореография - 45 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SashaPolishchuk's Gewichtsverlauf
|