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64.7
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: 두부, 볶은 견과류와 땅콩, 아메리카노, 배, 사과 (껍질 제외), 적양배추, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은 계란. Mittagessen: 볶은 견과류와 땅콩, 허벌라이프 허벌티, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 수박, 적양배추, 삶은 계란. Abendessen: 두부, 꼬치전. Snacks/Sonstiges: 두부, 야쿠르트 하루야채 퍼플. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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rareline's Gewichtsverlauf
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