Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 55,14g.
Frühstück: Café com Açúcar, Omelete. Mittagessen: Sal, Tomates, Repolho, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bauducco Torrada Integral (1), Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tiana ribeiro's Gewichtsverlauf
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