Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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130,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 166,82g.
Mittagessen: Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone on White (Regular). Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Nugget Cornbread, Cumberland Gap Ham Cubes. Snacks/Sonstiges: Nestle Scooby-Doo Push-Up Fruity Sherbert. mehr...
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3176 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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