Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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138,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 112,70g.
Frühstück: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, farm fresh large egg, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Wonder Enriched White Bread. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Schmidt 647 White Bread, Bananas, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mehr...
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4006 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Eliptical - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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