Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 33,00g.
Frühstück: Arma Zem Chia, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Ovo. Mittagessen: Manteiga, Tomates, Patinho Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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