Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 19,94g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Danubio Requeijão Zero, Ovo Mexido, Repolho Refogado. Abendessen: Brahma Cerveja, Salada Vinagrete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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