Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 72,74g.
Frühstück: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar. Mittagessen: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Abacaxi, Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Ovo (Inteiro), Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Pão Integral. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jacque vila's Gewichtsverlauf
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