Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 81,11g.
Mittagessen: Perkedel Kentang, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, V-Soy Soya Bean Milk. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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gintaartina's Gewichtsverlauf
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