Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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104,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 253,51g | Kohlh: 37,99g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Кофе, Рефтинская Рулет Куриный, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Mittagessen: Говяжий Бульон, Телятина Отварная. Abendessen: Икра Красная, Салат из Морской Капусты с Яйцом, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition Glutamine Xplode Powder, Редис. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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