Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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102,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 168,12g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Indykpol Parówki Jedynki, Pomidory, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Szynka, Chleb IG. Mittagessen: Marinero Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Chleb IG. Abendessen: Rzodkiewka, Łosoś, Cenos Kasza Pęczak. Snacks/Sonstiges: Babka Piaskowa, Turek Serek Twarogowy Kozi Ziołowy do Smarowania, Marinero Bismarck, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Pomidory, Oskroba Chleb Żytni Razowy, Łosoś. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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pawelrz's Gewichtsverlauf
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