Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
47 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 186,03g | Kohlh: 234,45g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Английский Грецкий Орех, Диадар Шрот из Расторопши , Семена Льна, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Чудесный Край Гречка Ядрица. Mittagessen: Лэнд Гречка Отварная, Репа, Форель. Abendessen: Лэнд Гречка Отварная, Голубой Тунец. Snacks/Sonstiges: Стожок Творог Деревенский 0%, Стожок Творог Деревенский 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Банан, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Замороженная Клубника, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Геркулес Монастырский, Кефир (Обезжиренный), Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|