|
Вчера была треня, вот результат 😁☝🏻
|
54,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 104,09g.
Frühstück: Укроп, Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Мікс Салатів Active, Lavazza Crema E Gusto, Домашняя Еда Кровянка , Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Mittagessen: Hoegaarden Пиво , Суп Мисо. Abendessen: Игристое Вино, Роллы Филадельфия, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
|