Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
93,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3219 kcal
|
Fett: 85,52g | Eiw: 268,59g | Kohlh: 353,73g.
Frühstück: Тимоша Щербет Арахисовый, Яичный Желток, Яичный Белок, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Тимоша Щербет Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Баклажан. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Atech Nutrition BCAA, Дикси Мёд Цветочный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|