Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 71,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 77,56g | Eiw: 126,62g | Kohlh: 262,22g.
Frühstück: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Chiquita Banana, Kiwi, Pane Integrale. Mittagessen: Banana, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Orata. Snacks/Sonstiges: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Miele, Ecor Semi Misti Tostati, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Novi Nocciolato, Pere. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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