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Vous aviez raison je stagnais parce que je ne mangeais pas assez ! 1100 cal en moyenne je passe à 1400... j’ai eu peur mais ça marche ! Quel soulagement !
Allez on continue !!!!
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 124,15g.
Frühstück: St Hubert St Hubert 41, Nesquik Chocolat en Poudre, Pain Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Banette Pain Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Auchan Comté, Charal Steak Haché l'authentique, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. Abendessen: Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges, Auchan Saumon Fumé, Tomates, Oeuf. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Si tu es trop basse tu stockes et au final tu perds plus. Tu as fait le bon choix 👍👍ça va payer☺️
08 Apr 18 vom Mitglied: Elliot2077
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08 Apr 18 vom Mitglied: tristelle
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Je vais devoir faire pareil que toi...j’ai pas assez
08 Apr 18 vom Mitglied: amandinemolinier
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Meme constat 🤣
Pourtant javais peur aussi
08 Apr 18 vom Mitglied: charlotte1211
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tristelle's Gewichtsverlauf
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