Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 28,47g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Эко Кокосовая Стружка, Банан, Черная Смородина, Изюм, Сто Пудов Чиа, Простоквашино Творог Нежирный. Mittagessen: Ферма Ряжанка 4%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Карамель, Сильпо Зефир, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4 %, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|