Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
66,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 31,82g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка, Капуста. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле, Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Пятерочка Сливы, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Грецкие Орехи, Клубника, Стожок Творог Деревенский 0%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Bite Иммунитет. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|