|
9 pv proteiinijauhekokeilu loppui tähän.
|
60,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 61,20g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 200,46g.
Frühstück: Mantelit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Mustaherukka, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Planti Kaurakerma, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Bataatti, Punakaali, Ruusukaali (Kypsennetty), Parsakaali, Gold & Green Nyhtökaura Monday. Abendessen: Saksanpähkinät, Omenat (Golden Delicious), Urtekram Tahini, Banaanit, Porkkanat, Paprika (Punainen), Apetit Vihreitä Papuja Paloina, So Fine Tofu Maustamaton. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|