Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
74,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 38,66g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 103,30g.
Frühstück: RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Банан, Творожные Оладьи. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Майонез, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Boombar Протеиновый Батончик , Boombar Протеиновый Батончик . mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyabitkina's Gewichtsverlauf
|