Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
83,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3237 kcal
|
Fett: 59,58g | Eiw: 236,24g | Kohlh: 266,78g.
Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, TiP Kaisergemüse, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Paulus ( Kaufland ) "Beerenobstteller " Beeren Mix TK. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kaufland Prosciutto Cotto, Appel Wellness Leidenschaft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Bacardi Rum, Coca-Cola Coca-Cola, Lausitzer Porter, Myprotein Omega 3, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neo7000's Gewichtsverlauf
|