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Вес пошёл! За неделю:
Грудь -5 см
Талия -5 см
Бедра -2 см
Бедро -1 см
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61,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 126,28g | Kohlh: 77,42g.
Frühstück: Apple, Sour Cream, Egg White, Mushrooms . Mittagessen: Chicken Breast, Cucumber, Olive Oil, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Abendessen: Макдоналдс Салат Цезарь. Snacks/Sonstiges: Бурже Хлеб Многозерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Elizaivv's Gewichtsverlauf
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