Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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101,3 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 65,40g.
Frühstück: Turmeric (Ground) , Omega 3, Bonaqua Pump. Mittagessen: Clover Butro, Cherry Tomatoes, Woolworths Wholewheat Pita Bread, Avocados, Fried Egg with Fat, Grated Cheddar Cheese, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Grilled Chicken, Woolworths Baby Spinach. mehr...
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4223 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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