Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2847 kcal
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Fett: 130,52g | Eiw: 163,12g | Kohlh: 291,51g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Butter (Salted) , Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Bob Evans Original Sausage Gravy, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Abendessen: Papa Murphy's Pizza Combo Calzone (Family). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Reese's Mini Peanut Butter Egg, Russell Stover Milk Chocolate Caramel Egg, Subway Peanut Butter Cookies, Planters Cashews with Sea Salt , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Perky Jerky Turkey Jerky. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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