Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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61 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 12,28g | Eiw: 25,01g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой. Abendessen: Мягкая Белая Булка, Тушеные Овощи, Хлеб Черный, Булгур. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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