Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1187 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 203,64g.
Frühstück: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Mittagessen: Lengkeng, Kubis, Mie Cina Chow Mein, Petai, Tahu, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Kacang Hijau. Abendessen: Jahe, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jus Strawberry, Opak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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