Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 117,21g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Kue Apem, Energen Oat Milk Mix Berries. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Nasi Putih, Es Teh Tawar, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Sonstiges: Regal Marie Biscuits, Oatbits Biskuit Oat. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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