Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
858 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 60,40g.
Frühstück: Смак Кулич, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Зеленый Чай, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina79's Gewichtsverlauf
|