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Gisteren nog eens gaan eten bij vrienden. Taart en zware pasta schotel. Was zeer lekker maar zeker niet de standaard menu 😁. Wel (voorlopig) maar halve kilo ongeveer moeten toestaan.. Dus ca va nog.
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107,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 334,36g.
Frühstück: Delhaize Halfvolle Melk, Kellogg's Special K Nourish. Mittagessen: Dutch Pistolet Roll, Scrambled Egg. Abendessen: Cucumber Maki, Salmon Maki, Chicken Noodle Soup, Salmon Sashimi. Snacks/Sonstiges: Dutch Chocolate Eggs, Apple, Nestlé Nesquik Reep, Coffee with Cream and Sugar, Banana, Water. mehr...
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3305 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Homersan's Gewichtsverlauf
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