Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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75 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 209,59g.
Frühstück: Manzana, Soprole Yoghurt Batido, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Quaker Avena Instantánea, Café Cortado. Mittagessen: Lider Queso Mantecoso, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arrollado Primavera. Abendessen: Panaché de Verduras, Pescado al Horno o Hervido, Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Starbucks Jugo de Frambuesa, Leche (Leche Entera), Café Regular, Quick Deli Sandwich Ave Pimiento. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jmmrtnz's Gewichtsverlauf
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