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Gisteren avond, buikgriep gehad.
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56,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 187,51g.
Frühstück: Bosui of Lenteui, 365 Magere Verse Kaas 0%, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Hespenworst. Mittagessen: Bolletje Ijs, Lidl Chocomousse, Dessert Taartje, Chinees. Abendessen: Paashaas. Snacks/Sonstiges: Jupiler Pils, Cava, Witte Tafelwijn, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden und 30 Minuten, computer spelen, internet surfen - 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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