Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1243 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Fiocchi d'Avena, Latte (Latte Intero), Sciroppo d'acero. Mittagessen: Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Bieta Lessa, Patate, Faraona, Ragù, Crostini di Pane, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Coop Salame tipo Ungherese, Coop Pomodori Secchi Sott'olio. Abendessen: Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Faraona. Snacks/Sonstiges: Crostini di Pane, Prosciutto Crudo, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Mandarancio, Banana, Walcor Uovo di Cioccolato Extrafondente (Decorato a Mano). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LaDebs89's Gewichtsverlauf
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