Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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89 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 141,07g | Kohlh: 5,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Abendessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Loose Quäse, REWE Bio Emmentaler. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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