Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 74,48g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 305,47g.
Frühstück: Kinder Bueno, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem, Chleb, Sierpc Ser Królewski, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szynka. Mittagessen: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Abendessen: Pepsi Pepsi, McDonald's Lodowe Marzenie o Smaku Karmelową. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 14 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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treningowa's Gewichtsverlauf
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