Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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90 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna, L'Angelica Tisana Depurativa. Mittagessen: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Pere, Kiwi, Colomba, Pistacchi, Semi Essiccati di Girasole, Noci, Pesce alla Griglia, Mandarino, Arance, Banane, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties, Vivo Meglio Gallette di Mais, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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FrancescoM77's Gewichtsverlauf
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