Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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129,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 258,61g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Panda Express Cream Cheese Rangoon, Steak (Lean Only Eaten), Beef Stock (Home Prepared). Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Birds Eye Steamfresh Sweet Peas, Birds Eye Super Sweet Kernel Corn, Fajita with Beef and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mehr...
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3154 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Riprock's Gewichtsverlauf
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