Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Pastel. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), KFC Crispy Chicken Thigh. Abendessen: Yakult Yakult, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Frestea Apel (Botol), Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ika Rachmanila's Gewichtsverlauf
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