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주말에 데이트가 있으면 식이조절이 어렵다...주말에 식사량 증가가 있었으므로 평소 식이를 유지하며 지켜볼것. 체지방률 23.2%
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 293,20g.
Frühstück: 닥터유 에너지바. Mittagessen: 썬업 과일야채샐러드 퍼플, 농심 육개장 사발면, GS25 참치마요골드. Abendessen: 찐단호박, 비지찌개, 프리타타, 샐러드, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 오렌지, 초코쿠키. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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minari3407's Gewichtsverlauf
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