Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 34,38g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Льняное Масло, Яичный Белок, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Красный Яр Йогурт Натуральный Сладкий 2,5% (Маслобоево), Вкус-во Мюсли Фруктовый Сад. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебец, Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Курица на Пару, Борщ с Курицей. Abendessen: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица на Пару. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Сергеева91's Gewichtsverlauf
|