Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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51,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 196,78g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Чернослив, Курага, Киви, Творог 5%, Капуста Тушеная, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Жареная или Запеченная Курица, Соус для Спагетти / Маринара. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кулич Пасхальный. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Studieren - 5 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 23 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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