Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
52,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 31,96g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: Льняное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Груши, Огурец (с Кожурой), Яичница, Лента Овсяная Каша. Mittagessen: Чай с Сахаром, Хлебец, Морковь на Пару, Яичный Белок, Куриный Суп, Красная Фасоль (Консервированная), Кабачок, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Помидоры, Лук, Кабачок, Курица на Пару. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Чечевица Зелёная , Редис, Куриные Бедрышки. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Сергеева91's Gewichtsverlauf
|